很多腫瘤患者和家屬最常問的問題就是:“得了癌癥該吃什么?什么不能吃?”其實,腫瘤患者的飲食沒有那么多“禁忌”,關鍵是要科學搭配,吃夠營養(yǎng)才能更好地對抗疾??!今天給大家總結一份實用飲食指南。
三個飲食原則,記住就成功一半!
1、優(yōu)先保證營養(yǎng)
別盲目“忌口”:除非醫(yī)生特別叮囑(如胃腸腫瘤術后),不需要“這不敢吃那不敢碰”。
高蛋白是重點:雞蛋、牛奶、魚肉、豆腐等要多吃,幫助修復身體、提高免疫力。
別只喝湯不吃肉:湯里的營養(yǎng)不到10%,真正的營養(yǎng)在肉里!
2、吃得下比吃得好更重要
化療期間惡心嘔吐?可以試試少食多餐,吃清淡的粥、面條、蘇打餅干。
嘴里發(fā)苦沒胃口?用檸檬水、話梅等酸味食物刺激味覺。
吞咽困難?把食物打成糊或泥(如肉末粥、南瓜糊)。
3、避開這些“危險操作”
迷信“餓死癌細胞”(餓壞的只會是自己?。?/font>
亂吃補品、偏方(可能影響治療效果)
吃生食或半熟食物(如刺身、溏心蛋,免疫力低時易感染)
推薦這五類食物,照著吃準沒錯!
避開四個誤區(qū),別再被忽悠了!
1、 “發(fā)物不能吃” :只要不過敏,雞肉、魚蝦都能吃,優(yōu)質蛋白對患者很重要!
2、 “吃得太好會喂大腫瘤” :腫瘤搶營養(yǎng)的能力遠超正常細胞,不吃飽反而讓身體更虛弱。
3、 “吃XX能抗癌” :沒有單一食物能抗癌!均衡飲食才是關鍵。
4、“保健品代替飯吃” :蛋白粉、維生素不能替代正常飲食,遵醫(yī)囑使用。
三個小提醒,特殊情況這樣吃!
1、白細胞低時:吃熟透的食物,避免涼拌菜、外賣;可適當吃動物肝臟、五紅湯(紅豆+紅棗+紅皮花生+枸杞+紅糖)。
2、腹瀉時:喝粥、吃饅頭,避開粗纖維蔬菜(如芹菜、韭菜)。
3、口腔潰瘍時:食物放涼或溫吃,用吸管喝流食,避免酸辣刺激。
溫 馨 提 示
腫瘤患者的飲食沒有統(tǒng)一模板,如果體重持續(xù)下降、吃不下飯,一定要找醫(yī)生或營養(yǎng)師定制個性化方案!吃好每一餐,都是為身體“充電”哦!
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